Первый рабочий день.

Думаю, не секрет, что первый рабочий день всегда волнителен. И поэтому именно в этот день стоит встать с той ноги, так как от этого зависит, как пройдет ваш первый рабочий  день. Что нужно для этого сделать?

Предлагаю, перед сном заняться визуализацией. Отличный способ  себя успокоить. Ведь не секрет, что многие перед первым рабочим днем очень переживают, а некоторые и вовсе теряют сон. Так что в этом случае визуализация убивает двух зайцев: помогает вам  настроиться на позитивный лад и успокоить себя.

Начнем с основного  упражнения созидающей визуализации: сначала подумайте о том, чего бы вы хотели достичь. Это может быть предмет, который вы хотели бы иметь, событие, ситуация, в которой вы желали бы оказаться. Или какие-то обстоятельства вашей жизни, которые вы хотели бы улучшить. В нашей ситуации мы будем представлять себе предстоящий  рабочий день.

Расположитесь поудобнее, сидя или лежа в тихом месте, где вас никто не потревожит. Полностью расслабьтесь. Представьте, начиная с пальцев ног и заканчивая кончиком головы, поочередное расслабление всех мускулов, воображая, как все напряжение уходит из вас. Дышите животом глубоко и медленно. Когда вы почувствуете полное расслабление, начинайте представлять,  как можно точнее, чего вы хотите… предстоящий день так, как вам бы хотелось его прожить. Представьте, как вы вошли в компанию. Вас тепло, и с улыбкой встречают ваши коллеги. Вам дают задание, и вы с ним быстро справляетесь. Включите свое воображение и фантазию. Ничего не бойтесь, ведь это ваши мысли, и они имеют свойство материализовываться - это научно подтвержденный факт:)

Вы можете заниматься визуализацией относительно недолго, может быть всего несколько минут - как хотите. Держа в голове мысль или образ, дайте себе положительную установку - вслух или мысленно, как хотите. Это все работает. Поверьте моему личному опыту. В свое время, я была так же скептически настроена. Но подумала: «Если, я попробую, то ничего страшного не произойдет, и может быть, я научусь чему-то новому».  Попробовав раз, я стала приверженцем данного способа.

Не менее важно продумать свой гардероб с вечера. Народная мудрость гласит: «По одежке встречают, по уму провожают». В любом случае как бы вы не блистали умом, внешний вид должен соответствовать требованиям компании и быть опрятным. Согласитесь, очень приятно видеть человека  в классической деловой одежде - он вызывает доверие  и ощущение  ответственного человека. Старайтесь не  переборщить  с цветами. Желательно  использовать в подборе гардероба пастельные тона. Ведь скромность тоже сила!

Первый день, как и первое впечатление, имеет огромное значение. Не стоит расстраиваться, если кто- то из коллег вас не замечает. Со временем, вы найдете общий язык с теми, кто вам интересен. Для начала стоит присмотреться к людям, чрезмерная общительность «новичка»  и настойчивость не приветствуются. Не теряйте своего достоинства, просто будьте собой. И самое главное - будьте открыты для контакта!

Ну и конечно не забывайте и о самой работе. Все сразу в один день не усвоить, но показать, что Вы стараетесь - Вы обязаны!

Позвольте резюмировать выше написанное и сделать акцент на конкретных советах:

• С утра настраиваемся на хороший и продуктивный день
• Настраиваем себя быть открытыми и позитивными
• Гардероб продумываем с вечера. Останавливаемся на деловой одежде, пастельных цветов
• И на вопрос: «Умеете ли Вы…» - отвечаем: «Умеем, а если не умеем, то научимся»

Ваш первый день подошел к концу, и я искренне надеюсь, что мои советы Вам помогли. Успехов!